2 tazas de agua
2 Cdas de curcuma
2 cditas de canela
1 cdita de clavo de olor (no molido)
1 cdita de nuez moscada
2 Cdas de azúcar cruda
2 tazas de leche de almendras
Método
Llevamos el agua a punto hervor, cuando esta ha llegado, agregamos la cúrcuma, canela, clavo de olor, azúcar y nuez moscada.
Removemos para romper todos los posibles grumos.
Cuando esta hierva, agregamos la leche de almendras.
Dejamos reposar y disfrutamos.
Beneficios ella cúrcuma
• actividad anímica ( ayuda a prevenir la depresión)
• actividad hipolopidemica (contribuye a reducir el colesterol LDL como los triglicéridos)
• actividad inmunomoduladora (contribuye a reforzar, el sistema inmunológico, las defensas)
No hay comentarios:
Publicar un comentario