1 1/2 taza de agua
1 cucharada de vinagre de manzana
1 cucharada de jugo de limón
2 cucharadita de canela en polvo
1/2 manzana verde rallada.
Método
Agregar todos los ingredientes en la licuadora, y licuar hasta obtener un mezcla homogénea.
Tomar durante y después de entrenar!
Beneficios de la canela
Ayuda a mejorar nuestra digestión
Ayuda para controlar los gases
Es afrodisiaco
Ayuda con los cólicos menstruales
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